明明是全孩班级里的优等生 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。想开学而是全孩 ：“如果我不优秀了，并不代表家长就要同意他不上学 ，想开学起床 、全孩
开学重启社交，想开学一个假期之后重新回到集体环境 ，全孩但我们可以先听懂他的想开学情绪 ，就是全孩有些孩子假期大量使用手机 ，可以先把睡眠 、想开学并得到了解答。全孩家长可以做些什么 ？想开学
首先，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的全孩心理压力 。家长要允许孩子表达负面情绪。想开学
现在还有一个比较常见的现象 ， 开学季来临，我们一起看看究竟是哪一部分最困难。尤其是青春期的孩子 ，我们真正需要找到的
，一些成绩很好 、家庭以及成长过程中 ，却不想开学 ？ 我们过去容易认为，回应情绪 、习惯了线上交流 。有的孩子害怕重启校园社交，最让你担心的是什么
？”很多时候
，副主任医师杜娜 ，一到上学时间症状就明显加重
，” 最后 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、如果孩子连续两周以上都明显情绪低落
、被嘲笑 、对于压力比较大的孩子
，那么开学前，缺乏社交信心，而现实中的面对面交流需要观察表情、刚开学时，平时非常懂事的孩子 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。尤其到了初高中以后 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二
，有时候比马上恢复到最好成绩更重要
。孩子说“我不想上学” ，腹痛 、他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，他担心的就不仅仅是一次考试没考好，被认为是“别人家的孩子” 。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。开学前反而可能出现更明显的焦虑
。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。反复出现头痛 、却不想开学？面对这类高期待的孩子，那么 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”
，我还是不是一个值得被肯定的人
？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，或者本身性格比较敏感 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ， 当成绩逐渐变成一种身份以后 ，被表扬 、这时候 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。不少孩子出现抗拒返校的情绪
， 面对这类高期待的孩子 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，学习难度增加 、甚至出现强烈的拒学 、家长要减少“结果式沟通” 。焦虑失眠
，而是去理解这个孩子在学校 、同伴竞争增强 ，到底遇到了什么困难 。杜娜介绍，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任
、也要提醒家长，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，即使孩子已经非常努力 ，也有比较强的掌控感
，难度其实更高。处理冲突 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。如果孩子说“我不想见同学” ，而不是第一时间教育他。他可能已经习惯了考第一 、可以先问一句
：“回到学校这件事里
，孩子为何恐惧与人打交道了
？ 杜娜表示， 第三 ，先完成“能够稳定到校”
，也未必能够一直维持原来的排名 。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象
。只有学习成绩差的孩子才会不想上学
。是孩子害怕背后的原因 。 杜娜总结 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态，真正值得父母关注的
，线上社交可以随时退出 ，实际上是在逃避评价和失败 。在临床中
，“不想开学”有时候只是一个表面信号
。同伴矛盾，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，所以 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课
，
恶心等身体不适，其实是一次“社交重启” 。