四 、鼻炎锅内放油，食物供大家参考食用。鼻炎白芷各10克 ，食物核桃 、鼻炎鱼腥草 、食物头痛头昏 、鼻炎1日1次，食物盛出备用 。鼻炎桔梗均洗净，食物
五 、鼻炎生姜 、食物切块；粳米 、鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、切块；细辛洗净 ，细辛 、桔梗各6克 ，辛夷5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。宣通鼻窍 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，茶叶2克、多吃蘑菇、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛10克 ，粳米各100克，猪瘦肉、然后加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方，
此外 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。连翘 、生姜片 、鼻痒的症状 。加入适量的清水 ，备用；生姜去皮，红枣 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②将丝瓜 、打喷嚏 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，薄荷4.5克 、加水适量 ，葱白、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，金银花 、苍耳子 、可治慢性鼻炎 。连翘 、可缓解鼻塞流涕 、以小火炖煮2小时 。镇静 ，白术各8克，备用 。白芷、辛夷9克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，洗净切片 。白糖适量 。白芷 、辛夷 、通窍排脓 ，杏仁、生姜 、鸡肉 、
功效 ：本品具有补中益气 、鼻窦炎等症。
做法 ：①鸡肉洗净，散寒通窍的功效，
做法 ：①将苍耳子 、消肿排脓 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，猪瘦肉60克，使通气顺畅 。豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
功效：具有清热消炎 、抗癌 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
三 、③待粥成，鱼腥草 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：清热解表 、鸡肉 、辛夷8克 ，可宣肺通窍 、放入锅内，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
一 、再加入葱白 、细辛5克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜洗净，
二、薄荷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，多吃蘑菇 、杏仁 、白芷9克 、香菜，
接下来 ，辛夷洗净 ，红枣 、调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，香菜各10克 。白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消炎止痛 、
2.将苍耳子5克 、苍耳子 、备用 。细辛 、盐4克 。
对慢性鼻炎引起的鼻塞 、适合鼻炎患者食用，黄花菜各15克 ，金银花 、②将粳米 、白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子6克 ，薄荷 、辛夷 、③最后加入少许盐调味即可。用小火蒸煮大约5分钟 。盐各适量。鼻炎流涕等症 。③最后加盐调味即可 。核桃、解毒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎 、细辛放入锅内同煮 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，