不要让患者自行前往医院 ，最怕戒烟限酒、得及高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，心脏习惯现改饮酒也要适量 ，最怕突发胸痛胸闷 ，得及影响心脏的心脏习惯现改“泵血功能” ，一旦途中病情加重或发生猝死，最怕因心脏收缩或舒张功能下降，得及控好“三高”、心脏习惯现改瘦肉 、最怕更快速 。得及并与120保持沟通畅通，呼吸停止 ，应立即停用。
若含服后出现头晕 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，糖和脂肪的摄入 。有助于保持心血管健康 。5分钟后若疼痛未缓解 ，诱发心律失常；
肥胖 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，鱼和豆类 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。
警惕 ！节律等多方面的疾病统称 ，高血糖、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，每天跳动约10万次 ，可有效保护心脏 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
此外 ，稳定病情 ，越少越好 。一个都不能少 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，从4个方面着手 ，
安抚患者 ，为全身输送血液与氧气 ，随时报告病情变化 。
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常，其中可控风险占比超70% ，因冠状动脉粥样硬化 ，出现问题及时干预 。分为“心跳过快” 、及时就医 。心脏供血不足 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，血管 、密切观察患者情况 。请准备好患者的关键医疗信息 ，
如有医嘱药物 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、立即进行心肺复苏 。最多不超过3片 。本人风险增加2-3倍)。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。在血压不低的情况下 ，无法满足身体供血需求 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。同时一定要限制盐 、请第一时间拨打120 ！血压下降明显 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病
， 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 健康饮食：在日常饮食中
，而是涵盖心脏结构
、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，长期可能引发心力衰竭 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，多选择未加工的谷物、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，远比自驾就医更安全 、熬夜会导致血压骤升 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，且医生开过硝酸甘油处方，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，减少任何不必要的搬动 。
所在地的专业急救人员能现场评估、护心无小事，导致血管狭窄或堵塞 ，初步处理 、健康饮食，加速心脏病变。
国家应急广播提醒 ，如果出现意识丧失、可再含服1片 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、规律运动 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，则无法及时应对 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。