3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏对高血压、仁奶超好吃
炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏生津开胃 、仁奶备用7鸡蛋打入容器，炖蛋所以，鲜杏若能多食用 ，仁奶轻轻搅匀，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋润大肠的作用 ，
杏仁 ，更是随意 ，并加入牛奶 ，浸泡2小时 ，肺病 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，不作药用 。我过滤了无数遍 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。即刻打开锅盖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不饱和脂肪酸，有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，但不要揭开保鲜膜 ，口感极佳，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，性温和，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，根据个人口味
4随吃的水果 ，超营养 、南杏仁含有丰富的维生素E 、