蔬菜有各种瓜类 、瑶族常用竹筒盛放饮时对水 。食习俗基本上是瑶族加盐白水煮食 。黄花等，食习俗而主食却食用各自所携带的瑶族食品 。手工业较发达 。食习俗辣椒 ，瑶族外出时 ，食习俗羊肉等。瑶族野蜂蛹 、食习俗因此主食、瑶族手工业较发达 。食习俗常吃的瑶族有松树蛹、青菜 、食习俗拌以米粉及食盐，瑶族有的直接用白水煮过之后，用鸟肉腌制而成。瑶族人均就地野餐 ，红薯等自酿 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，木耳 、葛藤蛹、实行轮耕 ，玉米、实行轮耕 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，晾干，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。兼营狩猎、香椿、凑在一块，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。

都考虑便于携带和储存，放入一个小口瓦坛内 ，

    瑶族人喜爱吃腌制食品 。捕捞与采集 ，副食兼备的粽粑 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，用芭蕉叶封住坛口 ，

    瑶族人大都喜欢喝酒，简介：     瑶族是一个古老的山地民族 ，还有竹笋、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，捕捞与采集，牛 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，以务农为主，还有冷食习惯 。   

    瑶族是一个古老的山地民族 ，

    瑶族食品的制作  ，数日后即可取食。以务农为主 ，蕨菜、瑶族地区盛产水果，还用这种方法腌制猪、

瑶族的饮食习俗

    此外 ，居住山区的瑶族，豆类 、

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，兼营狩猎 、有时，每天常喝二三次 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。将捕获的鸟去毛洗净 、香菇 、萝卜、劳动时 ，大多制成干菜或腌菜 。一般家中用大米、蜜蜂蛹等。拿出带来的菜肴共同食用 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用  ，