【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 ，及功食盐 、山药芥末各适量 。豆腐味精、做法拌匀 ，及功上锅蒸熟 ，山药去皮，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药山药50克 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐 、延缓衰老 。芥
【原料】
豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉30克
。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许
，与豆腐一同压制成泥
，鹌鹑蛋2个
，切碎
。加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、