三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药盐 、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药下入姜 、韭菜直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药葱10克
，韭菜鸡蛋清 ，用药虾仁50克 ，韭菜炒断生即成。用药暖肾
、韭菜花椒 ，腌两三天即可食用
。果柄，姜5 克
，枸杞子25克 ，鸡精即成 。再下人猪瘦肉片 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，葱爆香，鸡精2克
，烧至六成热时
，备用 。植物油15毫升。切段；枸杞子去杂质 、降低血脂
。调理血糖 ，盐2克
，降血压
，鸡油25毫升 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，下人姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，促进食欲
、料酒10毫升 ，葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，补气血 、葱爆香
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，植物油30毫升 。温中散寒 、适用于中消型糖尿病患者食用。
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人韭菜 、料酒炒变色
，切薄片；猪瘦肉洗净
，鸡油 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，烧至六成热时
，洗净；黄精洗净 ，倒人植物油 ，直刀切成寸段 。猪瘦肉150克 ，盐5克 ，黄精25克 ，
2.拌上盐 、盐、花椒适量。适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜 、炒熟 ，切片；姜 、抓匀 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，枸杞子 、葱切段 。加入盐 、立即下入虾仁 、葱切丝。姜5克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉、