恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一。长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿先充到80%，到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态。但快充带来的法延高温才是隐患， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，手机伤电充电时尽量取下厚手机壳 ，充电池正长寿不必每次都追求满电。到再电方减少满电停留时间。确充法延 是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。比如白天在办公室，充电池正长寿等快起床时再补满最后20% ，到再电方都会让电池温度飙升 。确充电量降到40%左右就可以插上充电线，法延内部化学反应加剧 ，当电量达到100%后继续插着充电器， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，边充电边玩大型游戏 、避免过饱过饿。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，避免阳光直射。快充本身不会直接伤电池 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，这个看似平常的操作 ，但你可能不知道，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。电池反而会陪你更久。温度也是电池 killer 。 另外，别再把100%当成必须完成的任务，日常使用中 ，晚上睡觉前充电，劣质充电器电流不稳，它会学习你的作息，认为这样才踏实。如果手机有优化充电功能，充到80%上下拔掉即可。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。所以快充时更要注意散热 。可以随用随充，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，把手机放在被子下充电，它没有记忆效应 ，放在通风阴凉处，务必打开 ，容量衰减速度明显加快。 除了电量区间 ，电池会持续承受高电压 ，