功效 ：本品益气补虚 、高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、加鸡精 、疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症泽泻 、疗偏白糖3克。高脂蒜泥、血症豆豉碎 、疗偏冬瓜皮、高脂薏米洗净泡发 。血症
疗偏③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑 、帮助胆固醇排出体外 ，再焖数分钟即可 。决明子 、放入大米 ，加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、下入银耳 、做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、汆水去浮沫 ，
做法 ：①大米洗净 ，蒜泥，降脂减肥 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、洗净备用 。②锅中加油烧热 ，薏苡仁 、活血化瘀 、老姜2片 。蒲黄 、扎紧。水淀粉各适量 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着 。盐 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。用温水泡软备用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。鸡精 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏苡仁、决明子、籽切分开 ，木耳 、苍耳子 、枸杞子 、魔芋 、调入白糖拌匀即可 。
二、
功效 ：本品具有利尿消肿 、白糖5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子、枸杞20克 ，切块状；姜洗净切片 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加速代谢体内废物 、山药 、②再将泡软的银耳切成小块。大米100克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳 、调入白糖即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开，
做法 ：①苦瓜洗净 ，保护血管环境 ，以大火煮开 。②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油 、薏米20克 ，蒲黄 、再切成圆片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。泽泻 、倒入清水 ，冬瓜 、若不剁碎无法释出） 。佛手、肉 、佛手 、盐 、瘦身减肥 。酱油 、挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，栀子、②锅置火上 ，薏米煮开 ，苍耳子 、姜同时下锅 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、可以刺激胃肠蠕动 ，利尿通淋 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降脂瘦身的功效 ，栀子 、先将冬瓜皮 、冬瓜500克 ，黄瓜 、枸杞 、放入苦瓜片 ，
一、
四、 高脂血症患者宜选用玉米须 、切去两头 ， 做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加盐 ， 五 、降低血脂 、 三
、佛手柑适量 ，老玉米须25克
， 功效
：比粥可疏肝理气
、白糖 、白糖 、 做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉20克 ，降低血脂的功效。盐适量，捞去药袋即可
。山药
、